Parar de fumar melhora a ansiedade e depressão

Parar de fumar melhora não só a saúde mental, mas traz também muitos benefícios bem conhecidos como redução de doenças cardiovasculares e respiratórias e até as chances de evitar doenças como o câncer. Mas os benefícios potenciais para a saúde mental sem o cigarro podem melhorar ainda mais a saúde e qualidade de vida de quem fuma. O fumante experimenta sintomas como irritabilidade, ansiedade, inquietude, angústia, tristeza, melancolia e depressão quando passam muito tempo sem fumar. Como a maioria dessas sensações cessam imediatamente ao fumarem um cigarro, os fumantes interpretam mal esses sintomas de abstinência da nicotina acreditando que ao fumar ficam livres desse mal estar e desconfortos. Pessoas com alto grau de ansiedade usam o cigarro como mecanismo de enfrentamento do seu baixo humor e ansiedade, consequentemente acentuando ainda mais esses sintomas. Ao eliminarmos os fatores que favorecem o tabagismo e analisarmos o estado de saúde mental geral podemos constatar melhorias acentuadas nos níveis de ansiedade e depressão, positividade, estresse e qualidade de vida psicológica em geral. Se você sente esses sintomas e continua fumando pense na possibilidade de apagar definitivamente essa idéia procure a Action Laser, unidade de Curitiba que trabalha há 27 anos com uma técnica 100% natural, indolor e muito eficiente de laseracupuntura e utiliza recursos naturais maravilhosos de neurolinguística, terapia respiratória e hipnose para ressignificar todos esses desconfortos físicos, emocionais e mentais.