Remédio para Velhice

Remédio para velhice

Envelhecer causa medo.

Ainda em nossos dias, o envelhecimento é visto como uma fase de perdas e solidão.

E, se o segredo estiver em viver a velhice como protagonista, isto é, não saindo da cena, aprendendo a construir essa nova etapa como uma continuidade normal da vida.

Os anos passam para todas as pessoas e mais rápido do que gostaríamos.

A vida é um contínuo avançar no tempo.

Para nascer temos que sair do ventre da mãe, da infância, entramos na juventude e até a fase adulta.

Ainda imaginamos a velhice como algo muito distante, presente na vida de outras pessoas.

De repente acordamos e percebemos que os anos passaram.

E esse momento, chamado de “terceira idade”, “melhor idade” ou velhice, nos assusta.

Quantas vezes ouvimos nas reportagens que uma senhora idosa, de 55 anos, foi assaltada.

Diz um provérbio judaico: “para o ignorante a velhice é o inverno; para o instruído, a estação é a colheita”.

E todos deveríamos nos preparar para esta fase da vida desde cedo.

O ator Fred Astaire disse: “só é capaz de viver bem, quem aceita seu envelhecimento e aproveita a oportunidade da velhice”.

Este também é o testemunho de inúmeros idosos.

A velhice não precisa ser uma época em que a pessoa fica sem atividade.

As vezes até colocada de lado, pela própria família, como se tivesse perdido o prazo de validade.

Como não podemos ignorar que a velhice é acompanhada por uma série de alterações do corpo: aparência, diminuição da vitalidade, fragilidade da saúde, e para muitos o escasso sustento apenas pela previdência social.

Um dos segredos para viver bem a velhice, mesmo com suas possíveis limitações, é não ficar parado.

Uns preferem ficar trabalhando, outros aproveitam para relaxar com as mais diferentes atividades.

O importante é se sentir útil e não se isolar.

O melhor modo para lidar com a velhice é não se deixar dominar pelas possíveis limitações que lhe são próprias.

Hoje se sabe que muitas doenças atribuídas a idade avançada tem como causa maus hábitos alimentares, falta de exercícios e o isolamento a que a pessoa se submete, leva muitas vezes a solidão, depressão, angústia, insônia.

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